9 AM
Despertar.
Vuelve R. del gym. Felicidad, vamos a desayunar. La mejor comida del día.
Hacemos café café, él exprime los jugos de naranja, yo uso el mío para comer los All Bran.
Como 3 cucharadas mientras llevo las cosas a la mesa, timbre. Olvidé que venía Pablo, mi alumno de yoga de 60. Un capo. Ya bajoooo.
Entre los 2 armamos el centro en 1 minuto. R. se come mi desayuno.
Doy una clase muy relax, muy de estirar lentamente y sentir. No puedo creer la cantidad de gente que no mueve el esqueleto. Hoy las pupas están arriba mío, hasta en la asana medio puente.
Namaste, chau pablo.
Ahora si, café café, y tostaditas con dulce de guayaba. MMMMMM! que fantástico es el dulce de guayba. Gracias José por enseñarme a tomar café sin azúcar ni edulcorante, sin leche ni crema.
La terraza está terminada, el piso es hermoso y 2 paredes son rojas.
Orden total antes de la lluvia. 2 horas de ejercicio limpiando y moviendo macetas.
Ayer pasé a la segunda mitad del desafío Bikram, hoy van a ser 32 días de yoga seguidos.
Seguimos contando.
Sopa de espinaca con avena.
Trabajar un rato.
